Category Archives: Дневник похудения!

Вода Сасси — трендовый витаминный коктейль для похудения

Словосочетание «вода Сасси» вызывает неподдельный интерес у обывателя. Кто-то слышал о ней лишь краем уха, попробовавшие сходятся во мнение, что этот поразительный напиток – находка для страждущих похудеть. Вода Сасси отнюдь не очередная пустышка в красивой рекламной обертке, она действительно поможет вам приблизиться к мечте о красивой фигуре, причем без вреда здоровью. Этот коктейль вкусен, полезен и готовится элементарно!

Вода Сасси - трендовый витаминный коктейль для похудения

Синтия Сасс, ныне известный американский диетолог, на этом коктейле сделала себе не только имя, но и приличное состояние. Ее чудодейственный рецепт, который полезнее воды с лимоном,  помогает достичь плоского животика, приводит организм в тонус, устраняет проблемы с желудком и кишечником. К тому же ускоряется метаболизм и выведение продуктов распада, жиры расщепляются быстрее, организм отлично насыщается жидкостью. Побочное действие – улучшение структуры волос и состояния кожных покровов вызывает истинное восхищение, в особенности у женщин.

Хотите похудеть? Авторитетный диетолог советует выпивать минимум 8 стаканов воды Сасси в день. Львиная доля жидкости должна быть получена до 16.00. Если сочетать прием витаминного коктейля Сасси с бессолевой диетой, отказаться от сладкого, грубых волокон, кофеина и сырых овощей, похудеть получиться еще быстрее.

В самом начале минерально-витаминный напиток Сасси был составляющей так называемой диеты «плоский живот». Популярность стройнящей водицы росла изо дня в день, со временем диета отошла на второй план, а коктейль Сасси стал настолько популярен, что в нынешнем году считается трендом.


Дневник похудения. День 56 – Я БОЛЕЮ

Почти добрый день!

Всю прошлую неделю я провалялся под теплым одеялом, изнывая от жара и непрекращающегося ручья из носа.

«Сопливый сезон» начался, и я стал одной из его многотысячных жертв.  Поэтому никаких физических нагрузок в течение прошлой семидневки не было  –  только обильное питье, витамины, имбирный чай с лимоном, куриный бульончик и покой.

Дневник похудения. День 56 – Я БОЛЕЮ

Очень нужная шляпа для больного. Надо и себе нечто подобное смастерить

О каком похудении можно говорить? Но, признаюсь честно, сбросить еще немного лишка мне все же удалось. Процесс, как говорится, пошел!

По состоянию на утро понедельника 14 ноября мой вес составляет 92 кг. Осталось еще 12 кг, как их сбросить побыстрее, чтобы успеть в срок – пока ума не приложу!


Как убрать жир с живота правильно раз и навсегда

Его достаточно трудно убрать, очень легко отрастить и практически нереально втянуть! Сегодня мы поговорим о животе и о том некрасивом жире, который на нем любит накапливаться.

А вы знаете, что даже худым на вид людям может угрожать ожирение? Да-да! Оказывается, жировые отложения в первую очередь возникают внутри и только со временем выпячиваются наружу.

как убрать жир с животаОбволакивая органы, излишки жира реально угрожают нашему здоровью. Это бомба с часовым механизмом, которая рано или поздно взорвется и нанесет непоправимый ущерб.

Как накапливается жир

Каждый раз, когда организм получает  калорий больше, чем требуется для использования, он сохраняет избыток в виде жира. Главная проблема состоит в том, что современный человек малоактивен.

В повседневной жизни мы недостаточно нагружаем среднюю часть тела, абдоминальные мышцы расслабляются,  и организм принимает решение скапливать жир именно на животе. Это, по его мнению, самое удобное место. Представьте, если бы жир собирался в локтях или на пальцах – очень неудобно и непрактично, а на бедрах и животе – в самый раз!

Жир жиру рознь. Клетки жировой ткани в разных участках нашего с вами тела могут отличаться. Как правило, организм запасается двумя типами жира:

  1. Видимый подкожный жир на бедрах, ягодицах и животе.
  2. Невидимый висцеральный жир, который образуется внутри организма и обволакивает жизненно важные органы: сердце, легкие, печень, пищеварительный тракт и т.д.

Как показывают исследования, люди очень боятся жира первого типа, однако наиболее опасным, по мнению врачей, считается именно внутренний висцеральный жир.


Дневник похудения. День 49 – ОСЕННЕЕ НЕПОСТОЯНСТВО

Здравствуйте!

Еще одна неделя минус. Экватор пройден. Результаты есть. Но достаточно ли быстро я худею? Смогу ли успеть к 20 декабря? Все чаще в мою голову закрадываются смутные сомнения.

На этот раз я похудел всего на 700 г. Это мало. Впереди почти 13 кг прилипчивого, обременяющего жира, который так хочется снять. Блин, такое чувство, что на мне будто грязная рубаха, промокшая от пота и поэтому вызывающая жутчайшее раздражение по всему телу. Именно так я отношусь к своему подкожному жиру.

Дневник похудения. День 49 – ОСЕННЕЕ НЕПОСТОЯНСТВОА  мои как всегда смеются. Дело в том, что в этом месяце я справляю свой день рождения. Так вот моя семья обещает скинуться и подарить мне липосакцию (без шуток),  « чтоб ты досрочно похудел и перестал ныть». Д-У-Р-А-К-И!

В который раз убеждаюсь: осенью худеть крайне трудно. Вот не хочет организм отдавать кровно нажитое. Я к нему как красный комиссар с маузером, а он забрался в зону над бикини и никак не желает раскулачиваться.

Сидел, ломал голову: что бы еще такого сделать? И понял: остается одно – в спортзал, упасть  к инструктору в ноги, зацеловать его плотные, как гранит икры с одной лишь просьбой – родненький, помоги! Наставь на пусть истинный. Иначе мне край.


Дневник похудения. День 42 – Подарок на Halloween

Добрейшего дня!

После неудачи прошлой недели я с нетерпением ждал наступления понедельника. В воскресенье вечером лег спасть с небольшим волнением в душе, ночью ворочался, проснулся с тревогой. Помня о поддержке моих немногочисленных читателей, греясь в лучах теплого октябрьского солнышка, я снял всю лишнюю одежду и ступил на весы.

Дневник похудения. День 42 – ПОДАРОК НА HALLOWEENСкупая мужская слеза прокатилась по щеке, медленно сползла на живот и практически капнула на дисплей измерительного прибора. 93,5. Ура!

Я ПОХУДЕЛ НА 1,5 КГ!!!

Сегодня просто идеальный день: у моего друга день рождения (уже поздравил); американцы, да и мы вместе с ними, отмечают День всех святых; а мой организм наконец-то сдвинулся с мертвой точки!

Только сейчас я понимаю, что все страхи были напрасными. Я и моя сила воли сплотились в трудную минуту для борьбы с запасливым организмом и получили заслуженную победу. Выигран еще один локальный бой, но верю, что война с лишним весом, длительная и утомительная, закончится в мою пользу.