Корица для похудения – продукт стимулирующий секрецию инсулина

3 грамма корицы ежедневно помогут избавиться от лишнего веса, омолодят организм и улучшат работу сердца. Но будьте осторожны, в больших количествах корица опасна для здоровья!

Как похудеть знает практически каждый – меньше есть и больше двигаться. Но соблюдают эту прописную истину не все. Самая большая трудность при похудании  – это непомерный аппетит, с которым совсем никак не получается совладать. Аппетит преследует из-за  дисбаланса сахара в крови.

корица для похуденияСахар – это сладкий яд, белый наркотик, который поглотил всех и вся. Практически у каждого жителя планеты имеется сахарная зависимость. По результатам многочисленных исследований пристрастие к сахару  гораздо сильнее кокаиновой зависимости.

Как бороться с повышенным сахаром? Можно попытаться меньше есть, контролировать пищу и не допускать потребления простых углеводов в больших количествах, регулярно заниматься физическими упражнениями. А еще лучше пополнить запасы корицы, ведь ее волшебные свойства фактически позволяют имитировать инсулин.

Корица – популярная специя, известная человечеству с незапамятных времен. Когда-то она стоила дороже золота. Древние египтяне применяли коричные присыпания в качестве антисептического средства и бальзамировали ею усопших.  В средние века корицей лечили больных от бубонной чумы.

По последним данным корица снижает уровень сахара в крови и повышает концентрацию инсулина.

Работа организма предельна проста: пища внутри нас превращается в глюкозу – основной источник энергии. Когда глюкозы становится много, инсулин начинает с ней активно бороться.  При низком содержании сахара в крови мозг  посылает сигнал  о голоде, и  у человека просыпается аппетит. Нарушение баланса между сахаром и инсулином приводит к развитию метаболического синдрома (преддиабет) и ожирения.

Жировая клетка – это идеальный способ хранения энергии. Когда мы потребляем много пищи, богатой углеводами, энергетические излишки трансформируются в жировые клетки. Жировые клетки в свою очередь чувствительны к инсулину. Особый состав корицы стимулирует выделение инсулина в больших количествах, что при регулярном потреблении приводит к потере лишних килограммов  и увеличению мышечной массы.

Корица – хороший антиоксидант. Она восстанавливает клетки и помогает омолодить организм, улучшает работу сердца и укрепляет сердечную мышцу.

По мнению «Американского журнала клинического питания»,  корица действительно регулирует содержание сахара в крови. В результате проведенных исследований было установлено, что у людей, которые употребляли по 3 г корицы ежедневно, улучшилась секреция инсулина, а также повысился уровень пептида.

Корица сдерживает опорожнение желудка. Переедание и нежелательные колебания сахара в крови практически исключены.

Корица идеально сочетается с овощами и фруктами. Особенно вкусны печеные  яблоки и  тыква с корицей. Кстати, люди, которые регулярно едят яблоки, потребляют меньше калорий и менее подвержены появлению залежей подкожного жира.

Однако с корицей нужно быть осторожными. В ее состав входит кумин – летучее вещество, в высоких дозировках может быть очень токсичным.

Для снижения веса продаются специальные таблетки и капсулы, изготовленные на основе коричного экстракта без кумина. Рекомендуемая дозировка – 250 мг  днем и вечером.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>