Дневник похудения. День 7 – ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Здравствуйте!

Заполнять дневник похудения каждый день не так уж интересно. Вначале думал, буду добросовестно описывает любые, даже самые маленькие детали, но, поверьте, оно того не стоит.

Так что не ищите точной хронологической последовательности.  Только самое важное!

Понедельник, 9 часов утра. Совсем скоро я вступлю на весы и узнаю о своих достижениях. Кстати встал я очень рано. Несколько раз бегал в туалет (дабы стоять на весах совсем худым). Смешно, но взвешиваться буду голым, поскольку любая одежда – это лишние граммы. Как-то взвесился в махровом халате, а потом без него, разница составила целых полтора килограмма.

Дневник похудения. День 7 – ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТИтак, моих никого нет дома. И я наконец-то вступаю на поверхность измерительного прибора. Дыхание учащенное, сердцебиение, как у воробья. И…. Есть! Я ПОХУДЕЛ ровно НА ОДИН КИЛОГРАММ!

МОЙ текущий ВЕС составляет 99 кг. Ура! Осталось обнять себя, погладить по головке и пожать себе любимому руку. Как же без мотивации?!

Заряд бодрости и радости на целую неделю получен! Но не расслабляться! Только вперед!

Теперь несколько слов о том, что происходило в последние дни. Как я уже писал, в воскресение пришлось пойти на пикник. Я целый день жарил шашлыки. Представьте, 10 кг отборной свинины, замоченной в собственном соку. Кусочки были действительно один в один, поскольку шашлык готовил Андрей (профессиональный повар, с ним познакомились на месте).

Вот это проверка на вшивость! Истекая слюной я продолжал жарить мясо 4 часа подряд. Просидел у костра, немного даже простыл, но СМОГ СДЕРЖАТЬСЯ! Не съел ни кусочка! Поразительно, но моя сила воли растет буквально на глазах!

Отдыхающие пили разнообразные спиртные напитки, я же гордо давился водой без газа, сжевал практически все огурцы и помидоры, баклажаны и кабачки на гриле (примерно килограмм). Усталый и все равно голодный я вернулся домой, принял ванну и тут же заснул.

И еще кое-что смешное. Домочадцы придумали новую издевку. Как уже рассказывал, каждое утро я начинаю с двух чашек теплой воды. Так вот, просыпаюсь в субботу, а передо мной стоит моя улыбчивая жена с разносом, на котором две чашечки теплой воды. Это она решила меня так подколоть, поскольку по субботам обычно я приношу ей кофе в постель. Шутница, блин! Ржали все…

На этой неделе я начинаю борьбу со сколиозом. Буду принимать пищу с ровной спиной, так и желудок не перелавливается (профилактика изжоги)  и еда проходит правильно.

Спортивные нагрузки увеличиваю. Теперь кручу хула-хуп по 20 минут, на «Орбитреке» бегаю 800 м в день. Со скакалкой пока повременю, почему-то эти упражнения плохо даются.

Кстати из-за усердного кручения круга на бедрах большие синяки. В интернете пишут, что должно пройти со временем. Надеюсь на это.

А как у вас дела обстоят с похудением? Первые комментарии уже появились на блоге и это не может не радовать. Спасибо всем! Жду с нетерпением ваших отзывов и замечаний. До связи!


2 Responses to Дневник похудения. День 7 – ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

  1. Оксана:

    вот это да!!! жарить шашлык и не съесть ни кусочка!!! во истинну сила воли что надо!!! вы для меня, прямо таки,путеводная звезда )))). я тоже привыкаю по немногу не кушать вечером. сегодня 11 день. уже на много легче. меня хорошо успокаивает мысль, что кушать я хочу лишь мозгами, а на самом то деле я сыта. и еще. когда пройдено 9, 10, 11 дней, то назад я уже не поверну. я так пять лет назад бросила курить.
    а я похудела за 11 дней на 3 кг. но у меня жестче диета.
    желаю, в очередной раз,удачи!!!

  2. admin:

    Спасибо, буду стараться. Вам тоже удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>