Британская диетическая ассоциация признала диету Пьера Дюкана худшей по итогам уходящего 2011 года

Равнение на звезд отменяется! Виктория Бэкхем, Дженифер Лопес и принц Мидлтон – это самые известные личности, которые прельстились диетой популярного в этом году француза Пьера Дюкана. Книга с его легендарной системой похудения получила невероятную популярность во всем мире и была распродана 3-х миллионным тиражом. Но соблазнительный принцип «ешь все, что тебе нравится, и худей» по заверениям ученых с туманного Альбиона может со временем нанести непоправимый ущерб здоровью.

Авторитетная Британская диетическая ассоциация признала диету Дюкана, в меню которой доминируют белковые продукты и обогащенный протеинами рис, полной нелепицей. Специалисты назвали ее абсурдной, как и многие диеты, пропагандирующие ограничения в пище.

диета ДюканаУспешно похудеть на диете профессора Дюкана можно благодаря сложной четырехступенчатой системе, в основе которой — потребление достаточно большого количества белковых продуктов и резкое снижение углеводов. Полностью исключаются любые вредные продукты.

Эксперты утверждают, что хорошая переносимость диеты Дюкана – миф чистейшей воды. Даже сам многоуважаемый профессор на страницах своей книги предупреждает о том, что худеющие в результате такого похудения могут подвергнуть организм многочисленные побочным эффектам, среди которых общая слабость, нарушение работы кишечника, запоры и неприятный запах изо рта.

О чем хорошем можно говорить, если так называемый период атаки, который по диете Дюкана продолжается от 5 до 10 дней, предполагает употребление одной лишь белковой пищи: нежирных молочных продуктов, мяса, рыбы и яиц, а также небольшого количества отрубей?

Авторитетное мнение британских ученых: любая диета не что иное, как временная победа в борьбе с лишним весом, которая в конечном итоге может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Кстати сами британцы стараются обходить стороной диету Дюкана и с подозрениями относятся к сложным и достаточно запутанным блюдам французской кухни.

Как известно, многие люди по всему миру страстно желают быстро похудеть, именно поэтому и «ведутся» на разнообразные диеты. Исключением не стала и диета Дюкана.

Еще раз повторю прописную истину диетологии: для того, чтобы преобразить свою фигуру и хорошо похудеть, достаточно питаться правильно, есть здоровые продукты и хотя бы немного увеличить свою физическую активность.

По материалам www.hudeem-pravilno.ru


One Response to Британская диетическая ассоциация признала диету Пьера Дюкана худшей по итогам уходящего 2011 года

  1. Сергей:

    В самом деле, лучше нормально питаться и давать организму соответствующую нагрузку, тогда вес не вернётся обратно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>