Monthly Archives: Сентябрь 2013

Питание для набора веса. 5 советов, как гарантированно достичь нужной массы тела

Вы нервно подкатываете глаза каждый раз, когда слышите про очередную модную систему похудения? Частые визиты в тренажерный зал не дают подобающих вашим амбициям результатов? Мечтая о красивой мышечной массе, прежде всего, нужно научиться правильно питаться для набора веса.

На рынке спортивного питания множество эффективных комплексов, стимулирующих рост мышц. Но не спешите тратить деньги, попробуем избавиться от проблемы проще и дешевле.

В принципе, никакие добавки не обладают особыми преимуществами, если сравнивать их с привычной здоровой пищей. Коль решили поправиться, делать это нужно с умом. Питаться сбалансированно, стараться соблюдать принципы здорового образа жизни, сохранять нацеленность на положительный результат.

Некоторые советы, изложенные мною далее, почерпнуты из вот этой статьи http://radar-man.ru/kak-nabrat-ves1.html. Мужчинам особенно рекомендуется к прочтению.