Monthly Archives: Май 2011

Как бросить пить пиво?

Если вас мучает вопрос из заголовка статьи, значит, вы взвесили все «за» и «против». Откровенно говоря, я полностью поддерживаю решение избавиться от пивной зависимости. И сегодня постараюсь рассказать, как бросить пить пиво максимально быстро и без ущерба здоровью.

Пиво – традиционный напиток во многих культурах. Практически для каждого подростка первая бутылка пенного напитка символизирует взросление. Что таится за приятным вкусом прохладной белой пены? Удовольствие, которое со временем превращается в серьезную зависимость. Избавиться от нее совсем непросто.

как бросить пить пивоКогда терпения больше нет, и последствия пивного рабства мешают жить полноценной жизнью, нужно сделать следующие решительные шаги:

Шаг 1. Осознание проблемы

До тех пор, пока вы отрицаете проблему, она все глубже пускает корни.  Большинство пьющих людей наивно  и самоуверенно полагают, что могут бросить в любой момент. Только великая сила духа и вера в себя поможет избавиться от вредной привычки.  Пивной алкоголизм —  проблема, с которой нужно бороться ,  эту аксиому держите в голове до тех пор, пока не наступит желанное избавление.


Луковая диета. Овощной суп 3 раза в день — и фигура в норме!

Никому не нравится этот запах. Только начните чистить луковицу и сразу слезы потекут ручьем. Зато у этого овоща есть свои положительные качества. Например, природный поливитаминный комплекс, который вот уже несколько тысяч лет питает организм человека. Витамины А, В и С — панацея от многих болезней. Кальций полезен для костей, особенно в пожилом возрасте, а железо отвечает за транспорт кислорода.

Интересно, что французы считают лук лучшим продуктом, который способен противостоять лишнему весу. Луковая диета, выдержанная со всей строгостью и дисциплиной, позволяет потерять  до 4 кг за 7 дней.

луковая диетаСырой лук,  конечно, есть не нужно.  Для сжигания жиров нет ничего лучше вкусного и ароматного лукового супа,  приготовленного по секретному рецепту.

Только для читателей блога zdorovoedim.ru я приоткрою тайну, как похудеть с помощью луковой диеты и поведаю рецепт приготовления лукового супа.

На самом деле рецепт лукового супа достаточно прост. Вам понадобятся средняя головка капусты, несколько помидоров (по вкусу), 2 зеленых перца и свежая зелень сельдерея. Овощи предварительно мелко нарезать, залить холодной водой и довести до кипения. Варить луковый суп в течение 10 минут на медленном огне. Если желаете, добавьте небольшое количество морской соли и любимые пряности.

Перед началом новой системы похудения не забудьте встать на весы и сделать контрольную отметку в дневнике питания.

На время диеты обязательно соблюдайте следующие правила:

  1. Луковый суп можно есть без ограничений каждый день, когда хотите и сколько влезет.
  2. Остальные продукты распределяются по дням диеты по следующей схеме:


Чистая правда! Вред пива и последствия пивного алкоголизма

Ах, как приятно на вкус пиво! Из предыдущей статьи вы узнали о пользе пива для здоровья.  Но, на самом деле не все так просто. Этот старейший из известных человечеству спиртных напитков, который часто называют «жидким хлебом», способен серьезно навредить. И, увы, если вовремя не принять меры, потом, к несчастью, будет слишком поздно.

вред пиваДавайте посмотрим на обратную сторону медали и выясним, почему пиво вредно.

  1. «Пивной животик».  Это только у женщин маленькое «пузико» кажется красивым, мужчины из-за чрезмерного потребления пива подвержены т.н. абдоминальному ожирению, в народе известному как пивной живот.  Помимо эстетического фактора, оно приводит к инсультам и сердечной недостаточности.  Да, пиво считается отличным мочегонным средством, но все равно пивной алкоголик страдает от застоя жидкости, а, следовательно, потенциально подвержен гипертонии.
  2. Изжога. Попадая в желудок, пенный напиток стимулирует секрецию кислоты и провоцирует желудочно-пищеводный рефлюкс, что приводит к изжоге. Кто хотя бы раз страдал от неприятных ощущений из-за повышенной кислоты  должен задуматься, стоит ли умышленно их провоцировать? Ведь удовольствие от употребления напитка будет гораздо короче, чем внутренний дискомфорт.
  3. Кровяное давление. По мнению врачей достаточно регулярного потреблять всего лишь 40 г пива для того, чтобы повысить артериальное давление.
  4. Интоксикация и обезвоживание. Пивной алкоголь может привести к обезвоживанию организма, считается серьезным депрессантом, который снижает активность центральной нервной системы. Пиво в больших количествах приводит к дегидрации, интоксикации и возникновению похмельного синдрома.
  5. Замедленная реакции. По статистике больше всего дорожно-транспортных происшествий происходит по вине водителей, находящихся в нетрезвом состоянии. Пиво особенно опасно, поскольку из-за кажущейся слабоалкогольности чаще других спиртных напитков употребляется за рулем. А ведь даже скромное количество алкоголя может оказать неблагоприятное воздействие на внимание, реакцию и навыки вождения.

Пивная тема. О пользе пива и его лечебных свойствах

Бокальчик пенного – это не просто любовь, а страсть практически каждого. Редко найдется человек, который откажется попить пивка с рыбкой или раками.

Эта статья первая из цикла, посвященного пивной теме. Постараемся разобраться насколько полезно пиво для здоровья, а также в каких объемах его можно пить.

польза пива

Польза пива: СЕРДЦЕ

По мнению медиков из Мюнстерского университета умеренное потребление пива снижает риск развития ишемии сердца. Пивные ингредиенты нормализуют давление крови, увеличивает содержание хорошего холестерина, защищая стенки сосудов от образования бляшек, которые приводят к сердечным приступом.

Польза пива: ПОЧКИ

Любители пива на 40% реже страдают от образования камней в почках. Медицина официально рекомендует пиво в качестве профилактического средства от мочекаменной болезни.

Польза пива: ВИТАМИНЫ

Организм человека, который регулярно потребляет ячменный напиток, получает необходимое количество витаминов группы В. Пивная диета позволяет на 30% повысить уровень витамина В6, который влияет на гемоглобин и транспорт кислорода. Пиво даже поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Отличный источник витаминов, минералов и флавоноидов.